Contents
The sessions answer questions such as:
- How can you recognize stress signals in yourself and others?
- What techniques can help prevent stress?
- Discuss experiences and insights and apply them in your daily work environment?
Facts about stress
Did you know that as many as 1 in 5 employees in the Netherlands suffer from burnout complaints? This costs employers an average of €3.3 billion in absenteeism costs annually. Prevention is crucial, as preventing burnout can not only improve the health and well-being of employees, but also provide significant cost savings for organizations.
Our training "How to stay on top of stress" can help with this. Horses are perfect mirrors to make us aware of our own reactions and behaviors. By interacting with these sensitive animals, participants learn to manage stress in a deeper and more intuitive way, leading to better performance and a healthier work environment.
Feiten over stress
Maar liefst 1 op de 5 werknemers in Nederland heeft last van burn-out klachten. 27% van het verzuim, en 7% van langdurig verzuim, zijn gerelateerd aan burnout. Nederland ligt daarmee ver boven het gemiddelde van de EU (alleen Denemarken, Zweden en Ierland scoren hoger).
Dit kost werkgevers jaarlijks gemiddeld €3,3 miljard aan directe verzuimkosten. Het verlies als gevolg van werk dat vertraagd of niet uitgevoerd wordt is daar niet bij opgeteld.
Wat zegt dit over leiderschap?
Veel organisaties behandelen stress en burnout als het probleem! Terwijl ze eigenlijk symptomen zijn van ineffectief leiderschap.
Goed leiderschap betekent niet alleen op resultaat focussen, maar bewust wegsturen van stress- en burnoutfactoren. Dit vraagt een structurele perspectiefverandering over stress en hoe we ermee omgaan.
De oorzaak van stress kan per situatie verschillen
Daarom in deze training:
Geen snelle oplossingen
Geen coping-trucs
Geen stress-management technieken
Dit is leiderschapsontwikkeling voor mensen die weten dat ze impact hebben en hun verantwoordelijkheid serieus nemen.
 kopie.jpg)
Deze training past bij je als je:
- verantwoordelijkheid draagt voor mensen, resultaten of complexe vraagstukken
- goed functioneert, maar merkt dat druk structureel wordt
- effectief wilt blijven zonder te verharden of op te branden
- niet op zoek bent naar therapie of stress-tips
- voelt dat hoe je leidt minstens zo belangrijk is als wat je doet
Je hoeft niet vast te lopen.
Wel bereid zijn om eerlijk te kijken naar wat er gebeurt — en wat dit van jouw leiderschap vraagt.
Een andere kijk op stress
Stress is geen persoonlijke zwakte.
En ook geen probleem dat opgelost moet worden.
Stress is informatie.
Het toont ons hoe het gaat met:
• belasting en draagkracht
• duidelijkheid van rollen en verwachtingen
• besluitvorming onder druk
• relationele en systemische dynamiek
Effectief leiderschap houdt stress in toom door deze dynamiek tijdig te adresseren.
Ineffectief leiderschap — ook als het goed bedoeld is — laat spanning opstapelen tot het ontwrichtend wordt.
Het doel is niet om op stress gefocust te blijven, maar om stress als informatie te gebruiken — en vervolgens richting te geven die de oorzaak aanpakt waar dat mogelijk is óf voor werkbaarheid zorgt waar dat niet mogelijk is.
Stressvrij leiderschap bestaat niet
Het doel is effectief en duurzaam leiderschap onder druk.
Na deze training:
• herken je stresssignalen eerder, zonder erdoor opgeslokt te raken
• begrijp je hoe jouw leiderschap invloed heeft op spanning bij anderen
• kun je stress bespreekbaar maken zonder drama of slachtofferschap
• grijp je sneller en helderder in wanneer druk toeneemt
• leid je met meer innerlijke rust en stevigheid onder veeleisende omstandigheden
 (2).JPG)
Voor wie dit programma niet bedoeld is:
Dit programma is niet geschikt als je:
- momenteel in een acute burn-out zit
- vooral ontspanningstechnieken of stressreductie zoekt
- therapie of emotionele verwerking verwacht
- gelooft dat alles op te lossen is met harder werken
- liever specialistische inhoud ontwikkelt dan dat je leiderschap belichaamt
- stress vooral aan anderen wijt en niet bereid bent je eigen impact onder ogen te zien
Twijfel? Boek een kennismakingsgesprek om helderheid te krijgen.